Se forcer à déjeuner fait grossir
Mes amies nutritionnistes aiment bien dire que «le déjeuner est le repas le plus important de la journée». Mais cette nouvelle étude (2017) montre que se forcer à déjeuner quand on a pas faim fait engraisser. Oups! LeCheminant GM, LeCheminant JD, Tucker LA, Bailey BW. A randomized controlled trial to study the effects of breakfast […]…