Les scientifiques cherchent encore une réponse définitive. À ce jour, l’hypothèse la plus populaire veut que le jeûne est un «stress doux» pour nos cellules. Nos cellules «s’adaptent pour répondre à ce stress en améliorant leur capacité à gérer le stress et, possiblement, à résister à la maladie», selon Mark Mattson, un chercheur aux US National Institutes of Health.
Liste des maladies pour lesquelles le jeûne serait bénéfique
Le jeûne pourrait être bénéfique pour les maladies suivantes. Attention: il n’y a pas eu encore assez de recherches scientifiques sur ces maladies pour recommander le jeûne définitivement. Cependant, les résultats préliminaires sont encourageants.
– Cancer
– Asthme
– Anémie
– Diabète
– Maladies du coeur
– Santé mentale et l’humeur
Jeûner pourrait même ralentir le vieillissement !
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