Déjeuner ou ne pas déjeuner n’influence pas le poids

Dans cette étude, 309 adultes obèses ont été divisés au hasard en 2 groupes. Les chercheurs ont dit au premier groupe de déjeuner et au 2e groupe de ne pas déjeuner. Après 16 semaines, il n’y a pas eu de différence entre les groupes au niveau de la perte de poids.

Dhurandhar EJ, Dawson J, Alcorn A, Larsen LH, Thomas EA, Cardel M, Bourland AC, Astrup A, St-Onge MP, Hill JO, Apovian CM, Shikany JM, Allison DB. The effectiveness of breakfast recommendations on weight loss: a randomized controlled trial. Am J Clin Nutr. 2014 Aug;100(2):507-13.